Свекольная кефирная диета отзывыДля тех, кто ищет безопасный, легкий и доступный способ общего детокса и похудения, возможно, пригодится простой вариант снижения веса на свекле и кефире. Кефирно-свекольная диета приобрела огромную популярность благодаря «сарафанному» радио, соцсетям, своей доступности и эффективности. Неудивительно, что вырос интерес к тому, как она работает, как на ней худеют и на сколько можно снизить вес.

Лунный пост 11 день экадаши диетаПрактик похудения, основанных на фазах лунного цикла немало. Диета Экадаши, ставшая в последнее время популярной среди сторонников ЗОЖ и многих известных селебрити, – один из ярких примеров, как использовать энергию Луны на пользу себе, здоровью и фигуре. И это хороший повод узнать, что такое Экадаши и как его соблюдать, почему оно стало столь популярным за короткие сроки и чем может оказаться полезным для похудения.

OMAD что это за диетаМало кому известно, что популярная сейчас на Западе методика похудения – диета OMAD имеет своего автора, который не диетолог и вообще не имеет к медицине никакого отношения. Он – обычный среднестатистический американец, который похудел по своей программе почти на 30 кг и опубликовал ее. Из-за чего, впрочем, и пострадал от нападок именитых диетологов, которые не могли с этим примириться.

Система питания LCHF принципы протокол продуктыПохудеть навсегда и без вреда для здоровья можно всего лишь соблюдая простые принципы LCHF питания. Сделав низкоуглеводное и высокожировое меню диеты LOW CARB своим образом жизни можно перестать беспокоиться о лишних сантиметрах на талии, а питаться при этом вкусно и сытно, забыв, что такое постоянный подсчет калорий. К системе стоит присмотреться еще и потому, что она имеет минимум противопоказаний, а высокие результаты похудения впечатлят любого.

Магги диета на яйцах и апельсинах на 4 недели менюСтавшая уже легендарной Магги диета на яйцах и цитрусовых фруктах (апельсинах и грейпфрутах) не теряет своей популярности и продолжает приобретать все новых и новых последователей. Как говорят отзывы: она эффективна, легко переносится и имеет минимум противопоказаний. А главное, дает невероятные результаты похудения за четыре недели: до -12 кг. И это без голода и без покупки дорогостоящих продуктов.

Питание кето диета для похуденияМаксимум жиров и минимум углеводов в рационе – именно к такой упрощенной формуле можно свести кето питание для похудения. Кетоновая диета действительно эффективно помогает бороться с лишним весом без голода и подсчета калорий, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы и колоссальное количество приверженцев этой системы. Но несмотря на все плюсы методика имеет немало ограничений, не зная о которых можно себе навредить.

Диета имитирующая голодание fmdБольшинство современных методик похудения работает не только на снижение веса, но и на продление молодости, укрепление здоровья и даже как профилактическое средство против многих заболеваний. Диета FMD – это имитирующая голодание лечебная методика, которая позволяет не просто похудеть, но и избавиться от трудно сгоняемого висцерального жира. А еще, в среде врачей она считается лучшим средством для ускорения метаболизма и запуска механизмов омоложения.

Диета дробное питание отзывыЕсли ограничения в еде приводят к плохому настроению, раздражительности и пищевым срывам, а вес никак не уходит, то дробное питание на диете – самый лучший и здоровый способ похудеть. Ведь он совпадает с идеальными представлениями большинства худеющих: часто есть и не набирать килограммы. К тому же многоразовое питание позволяет получить массу приятных бонусов: ощутить себя моложе, привлекательнее, активнее и жизнерадостнее.

диета на буром рисе отзывыЭта популярная и полезная крупа – находка для тех, кто мечтает победить лишний вес и не тратиться на дорогие продукты. Диета Бурый рис – одна из немногих методик для похудения, на которой снижение веса происходит за счет одновременного действия нескольких факторов: выведения излишков жидкости и натрия, ее задерживающего, низкокалорийного, но сытного рациона, улучшения обмена веществ.

Как правильно сидеть на водной диете 14 днейО волшебном действии стакана воды с утра натощак слышали все, но мало кто в курсе, что правильная водная диета Водный баланс способна реально помочь похудеть за две недели. Главное, знать, как пить воду, чтобы похудеть с пользой. Соблюдая классический план диеты совсем не придется голодать, а результаты потери веса, по отзывам, могут составить от 3 кг до 6 кг. И эти результаты вполне достижимы – всего за 14 дней.

   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
Каталог webplus.info