Как правильно сидеть на водной диете 14 днейО волшебном действии стакана воды с утра натощак слышали все, но мало кто в курсе, что правильная водная диета Водный баланс способна реально помочь похудеть за две недели. Главное, знать, как пить воду, чтобы похудеть с пользой. Соблюдая классический план диеты совсем не придется голодать, а результаты потери веса, по отзывам, могут составить от 3 кг до 6 кг. И эти результаты вполне достижимы – всего за 14 дней.

Лучшая диета для плоского живота за 1 неделю менюВ отпуске, во время болезни или на карантине лишние калории набираются незаметно и откладываются именно на животе – самой проблемной женской зоне. Диета Плоский живот за неделю, созданная диетологом Жюли Делорм и гастроэнтерологом Франсуа Мионом, постепенно набирает популярность. Ведь она позволяет избавиться от жировых складок и вернуть плоский пресс. Но специалисты предупреждают, что для этого понадобится строго следовать их правилам.

Питание на диете Милитари для похуденияСвоим необычным названием диета Милитари обязана строгим, практически армейским правилам питания, которые лежат в ее основе. Для того, чтобы быстро похудеть на 3 кг за 3 дня по экспресс-способу или на 18 – 20 кг за полный курс, рассчитанный на месяц, все эти правила придется неукоснительно выполнять, соблюдать строгую самодисциплину и не давать себе никаких пищевых поблажек. Многих сразу могут отпугнуть такие условия. Ведь это потребует держать себя в «ежовых» рукавицах. Но тем, кто трудностей не боится, наградой станет – подтянутая и стройная фигура.

Как похудеть на 3 салатах диетаЭта простая и бюджетная методика похудения стала очень популярной благодаря «сарафанному» радио. Называется она – овощная диета 3 Салата и, как свидетельствуют отзывы, помогает быстро и комфортно снизить вес на 3 – 5 кг без чувства голода и проблем с кишечником. Как же правильно похудеть по этой системе, какие салаты помогут избавиться от лишних килограммов и что по этому поводу думают диетологи?!

Диета Снегурочка для похуденияЭта действенная и простая методика подойдет для быстрого похудения не только накануне самого главного праздника года. Диета Снегурочки выручит перед любым мероприятием или важным торжеством, когда необходимо выглядеть на все 100. Соблюдать ее правила и следовать одному из выбранных меню придется всего один день, а результат впечатлит уже на следующие сутки: минус 2 кг.

Как можно похудеть на диете ацтековВ последнее время все большую популярность среди миллионов худеющих набирает ацтекская диета – эффективная методика снижения веса, основанная на употреблении продуктов, входящих в традиционную кухню древних мексиканских индейцев. Узнать о том, как похудеть на диете ацтеков, будет интересно по нескольким причинам. Она обещает навсегда избавить от лишних килограммов, снизить риски возникновения многих заболеваний и обрести стройную фигуру без голодных спазмов и неприятных ощущений.

Похудеть мед корицаЭта удивительно ароматная восточная пряность способна не только преобразить настроение любого блюда, сделав его аппетитнее и вкуснее, но и помочь снизить вес. Как похудеть на корице, диета с какими продуктами и правилами окажется эффективной – будет интересно узнать даже тем, кому нужно лишь слегка откорректировать фигуру. А тем, для кого мечта похудеть все еще остается несбыточной, пора звать на помощь корицу и начинать худеть без голодовок и сверхстараний.

Рис басмати диетаПревратить непростой процесс похудения в увлекательное кулинарное путешествие поможет недельная диета на рисе басмати. В отличие от других рисовых культур разновидность басмати обладает рядом уникальных свойств, которые делают его незаменимым для оздоровления и похудения, а диету на блюдах из него - в истинное гурманство. Как похудеть на басмати, кому стоит включить в рацион этот сорт риса и какого меню нужно придерживаться неделю, чтобы победить лишний вес?!

ГИ питаниеОдна из последних диет-систем, направленных на похудение и оздоровление – питание по гликемическому индексу продуктов. Над разными версиями диетических ГИ программ работали с начала XXI века лучшие специалисты – диетологи, эндокринологи всего мира. Но до сих пор нет одного единственного варианта похудения на продуктах с учетом их ГИ, и каждая из созданных диет имеет право на жизнь, на них успешно худеют и корректируют проблемы со здоровьем.

Чем уникальна и эффективна кунжутная диета для похудения и омоложенияСбалансированная по всем пищевым показателям, малокалорийная кунжутная диета позволяет не только снизить вес, но и улучшить состояние кожи, волос, а главное, замедлить процессы биологического старения. Секрет «похудательного» и омолаживающего эффекта спрятан в уникальном составе семечек, которые богаты не только важным для женской молодости витамином Е, но и большим количеством биологически активных элементов с эффектом «жиросжигания».

   
 
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
Каталог webplus.info