Как похудеть на 3 салатах диетаЭта простая и бюджетная методика похудения стала очень популярной благодаря «сарафанному» радио. Называется она – овощная диета 3 Салата и, как свидетельствуют отзывы, помогает быстро и комфортно снизить вес на 3 – 5 кг без чувства голода и проблем с кишечником. Как же правильно похудеть по этой системе, какие салаты помогут избавиться от лишних килограммов и что по этому поводу думают диетологи?!

Диета Снегурочка для похуденияЭта действенная и простая методика подойдет для быстрого похудения не только накануне самого главного праздника года. Диета Снегурочки выручит перед любым мероприятием или важным торжеством, когда необходимо выглядеть на все 100. Соблюдать ее правила и следовать одному из выбранных меню придется всего один день, а результат впечатлит уже на следующие сутки: минус 2 кг.

Как можно похудеть на диете ацтековВ последнее время все большую популярность среди миллионов худеющих набирает ацтекская диета – эффективная методика снижения веса, основанная на употреблении продуктов, входящих в традиционную кухню древних мексиканских индейцев. Узнать о том, как похудеть на диете ацтеков, будет интересно по нескольким причинам. Она обещает навсегда избавить от лишних килограммов, снизить риски возникновения многих заболеваний и обрести стройную фигуру без голодных спазмов и неприятных ощущений.

Похудеть мед корицаЭта удивительно ароматная восточная пряность способна не только преобразить настроение любого блюда, сделав его аппетитнее и вкуснее, но и помочь снизить вес. Как похудеть на корице, диета с какими продуктами и правилами окажется эффективной – будет интересно узнать даже тем, кому нужно лишь слегка откорректировать фигуру. А тем, для кого мечта похудеть все еще остается несбыточной, пора звать на помощь корицу и начинать худеть без голодовок и сверхстараний.

Рис басмати диетаПревратить непростой процесс похудения в увлекательное кулинарное путешествие поможет недельная диета на рисе басмати. В отличие от других рисовых культур разновидность басмати обладает рядом уникальных свойств, которые делают его незаменимым для оздоровления и похудения, а диету на блюдах из него - в истинное гурманство. Как похудеть на басмати, кому стоит включить в рацион этот сорт риса и какого меню нужно придерживаться неделю, чтобы победить лишний вес?!

ГИ питаниеОдна из последних диет-систем, направленных на похудение и оздоровление – питание по гликемическому индексу продуктов. Над разными версиями диетических ГИ программ работали с начала XXI века лучшие специалисты – диетологи, эндокринологи всего мира. Но до сих пор нет одного единственного варианта похудения на продуктах с учетом их ГИ, и каждая из созданных диет имеет право на жизнь, на них успешно худеют и корректируют проблемы со здоровьем.

Чем уникальна и эффективна кунжутная диета для похудения и омоложенияСбалансированная по всем пищевым показателям, малокалорийная кунжутная диета позволяет не только снизить вес, но и улучшить состояние кожи, волос, а главное, замедлить процессы биологического старения. Секрет «похудательного» и омолаживающего эффекта спрятан в уникальном составе семечек, которые богаты не только важным для женской молодости витамином Е, но и большим количеством биологически активных элементов с эффектом «жиросжигания».

Эффективная и простая диета на макаронах из твердых сортов пшеницы для похуденияКогда хочется похудеть большинство женщин жестко ограничивают свой рацион, просто не зная, что диета на макаронах из твердых сортов пшеницы, которые обычно исключают из меню в первую очередь, может всерьез помочь распрощаться с лишним весом. Как похудеть, не отказывая себе в ежедневной порции любимой пасты, чем полезны макаронные изделия для фигуры и здоровья – об этом в деталях далее.

Эффективная Slow carb диета на медленных углеводахАбсолютно противоречивая на первый взгляд методика для похудения – диета Слоу Карб (Медленные углеводы) была разработана в Америке в начале XXI века. В основу «похудательного» рациона она рекомендует положить макароны, картофель, бананы и крупы, то есть те продукты, которые долгое время диетологи советовали полностью исключить из рациона при избыточном весе и ожирении. Однако, если правильно соблюдать диету на медленных углеводах всего за неделю можно избавиться от 3 кг, а если придерживаться ее пару недель – потери могут составить от 5 до 7 кг.

Низкокалорийная сбалансированная диета на отварной курице для похудения за неделюУниверсальная, на все случаи жизни и все времена года диета на отварной курице позволяет легко сбросить 3 кг за семь дней без мучений, искушения скушать хоть что-нибудь, чтобы избавиться от чувства голода, и последующих угрызений совести. С помощью этой системы питания можно не только стать заметно стройнее, но и почувствовать себя лучше: бодрее, оптимистичнее, энергичнее, забыть про бессонницу и уныние. Благодаря оптимально подобранному меню диета не кажется однообразной, хотя в ее основе и лежит один главный продукт – курятина.

   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
Каталог webplus.info