- Подробности
- Категория: диеты растительные
Похудение на любимых фруктах – один из самых распространенных способов скинуть лишний вес. Грушевая диета – лишнее доказательство того, что худеть на сочных и вкусных плодах можно, успешно совмещая приятное с полезным. Эта эффективная система питания подойдет тем, кто хочет похудеть, но не является сторонником голодания, монодиет и слишком жестких ограничений.
- Подробности
- Категория: диеты растительные
Эта сладкая, ароматная и сочная летняя ягода – желанный гость на столе сыроедов, сладкоежек и всех, желающих похудеть. Диета на малине позволяет снизить вес и с легкостью расстаться с лишними килограммами всего за 3 дня. А еще она – прекрасный вариант «перезагрузиться» и пересмотреть свое питание.
- Подробности
- Категория: диеты растительные
Этот хрустящий витаминный овощ с остреньким вкусом – один из самых доступных, ранних и диетических. Диета на редиске за короткий срок помогает подстегнуть метаболизм, ускорить расщепление жиров и гарантирует безопасное для здоровья похудение. При этом не придется голодать и грызть одни лишь корнеплоды, поскольку рацион питания сбалансирован по БЖУ, хотя и малокалориен.
- Подробности
- Категория: диеты растительные
Тем, кто хочет похудеть быстро, вкусно и сытно за несколько дней, стоит обратить свое внимание на кукурузу. Диета на вареной кукурузе, рассчитанная на 4 дня, по отзывам диетологов, помогает похудеть на 4-5 кг без вреда для здоровья. Тем более что этот злак – ценный диетический продукт, входящий в состав самых разных систем похудения: от разгрузочных дней до авторских программ снижения веса.
- Подробности
- Категория: диеты растительные
Сладкие, питательные и калорийные плоды финиковой пальмы вроде бы никак не вписываются в схемы диетического питания с ограничением калорий и сладостей, замедляющих похудение. Диета на финиках полностью опровергает этот сложившийся стереотип, поскольку позволяет похудеть за неделю на 2-7 кг. Правда, для того чтобы снизить вес, придется пересмотреть свое меню. Но результат того стоит!
- Подробности
- Категория: диеты растительные
Кушать сливу – занятие не только вкусное и приятное, но и полезное для похудения, стройности и общего здоровья. Диета на сливе поможет похудеть каждому: минус 4 кг за неделю – это реальный и самый честный результат, которого можно добиться, как говорят отзывы худеющих. А еще, фрукт избавляет от отеков, полезен для здоровья почек и практически не имеет противопоказаний.
- Подробности
- Категория: диеты растительные
Белковые диеты считаются одними из самых эффективных в борьбе с ожирением и лишними килограммами. Соевая диета для похудения, основанная на употреблении продуктов из сои, богатых растительным белком, – один из безопасных способов снизить лишний вес без вреда для здоровья и без лишней пищевой нагрузки на организм.
- Подробности
- Категория: диеты растительные
Тем, кто в находится в поисках, что бы такого съесть, чтобы похудеть диетологи рекомендуют обратить внимание на такой низкокалорийный продукт, как стручковая фасоль, диета на которой обещает потерю веса до 1.5-2 кг за 3 дня. Достаточно включить нежные стручки в повседневное меню и будет намного легче не только похудеть, но и в целом скорректировать пищевое поведение или перейти на здоровый ПП рацион.
- Подробности
- Категория: диеты растительные
Этот желирующий продукт в кулинарии часто используется как альтернативная замена более распространенному желатину. А вот при похудении диета на агар-агаре помогает победить лишний вес за счет эффективного очищения организма и притупления чувства голода. Похудеть на агар-агаре на самом деле очень просто, если знать как правильно употреблять продукт.
- Подробности
- Категория: диеты растительные
Самая популярная, бюджетная и удобная методика снижения веса – диета на огурцах и помидорах. Эти овощи уже давно стали доступны в течение всего года, блюда из них вкусны и низкокалорийны. Поэтому знать, как грамотно можно похудеть на них с пользой для красоты и здоровья всегда пригодится. Особенно, когда стройность обрести очень хочется, а возможность похудеть ограничена отсутствием свободного времени, которое можно было бы потратить на себя.