- Подробности
- Категория: авторские диеты
Оздоровить полностью организм, избавив его от токсинов – главная проблема, решить которую призвана бесслизистая диета Арнольда Эрета. Эта целебная система питания существует уже более 100 лет, но до сих пор активно используется для похудения и улучшения общего самочувствия. А ее волшебное действие объясняется легко – она способствует выведению слизи, которая является причиной внутренних воспалений и многих болезней.
- Подробности
- Категория: авторские диеты
Мало кому известен тот факт, что в Швейцарии родились не только вкуснейшие сыры, шоколад и фондю, но и многие постулаты современной диетологии. Максимилиан Бирхер-Беннер, диета которого легла в основу многих современных методик похудения и оздоровления, первым заговорил о пользе натуральных продуктов, вреде большого количества мяса в рационе и жареной пищи еще в конце XIX века.
- Подробности
- Категория: авторские диеты
Он – один из телеведущих популярной передачи про здоровье, врач, гуру йоги и традиционных методов оздоровления, автор множества бестселлеров по здоровому питанию, к мнению которого прислушиваются миллионы. Сергей Агапкин, диета которого обязательно пригодится тем, кто давно и безуспешно борется с лишним весом, достаточно долго и скрупулезно разрабатывал свою методику похудения. Его цель была собрать и обобщить только самые полезные и эффективные рекомендации, которые давали бы результат, но были безопасны для здоровья.
- Подробности
- Категория: авторские диеты
Известный специалист по питанию и фитнес-тренер голливудских звезд Шалин Джонсон, диета Метод 131 которой признана одной из самых эффективных методик похудения и оздоровления, в свои «слегка за 50» полностью подтверждает этот факт. Она признается, что благодаря своей разработке не знает, что такое лишний вес и ест любимую еду без подсчета калорий. Возможно ли это?!
- Подробности
- Категория: авторские диеты
Авторская методика похудения доктора Хазана – Диета Лиепайская стала очень популярной еще в 80-е годы XX века. На ней реально худели на 50 г и более не только государственные деятели и крупные бизнесмены, но и обычные люди, которые ехали к доктору Хазану за новой фигурой и здоровьем в небольшой латвийский городок Лиепая.
- Подробности
- Категория: авторские диеты
Никто никогда бы не узнал о нем, как о практикующем и успешном диетологе, если бы не диетическое питание Ковалькова Алексея Владимировича и его, просто легендарная, история похудения. Благодаря своим личным разработкам и нестандартной методике питания доктор похудел более чем на 70 кг за 7 месяцев. И только после этого начал лечить людей от ожирения и учить их правильно питаться.
- Подробности
- Категория: авторские диеты
Основной принцип, на котором основана диета Аре Ваерланда: все болезни человека вызваны неправильным питанием, которое засоряет и отравляет организм. Скандинавский врач, писатель, автор множества книг о ЗОЖ полагал, что достаточно придерживаться определенного питания, чтобы излечиться от хронических заболеваний, перед которыми иногда бессильна официальная медицина и полностью восстановить организм.
- Подробности
- Категория: авторские диеты
Одним из важных моментов в лечении гипертонии является питание. Термодинамическая диета Александра Шишонина разработана для эффективного лечения гипертонической болезни и ожирения, которые чаще всего тесно связаны между собой. В основе системы питания лежат здоровые жиры. Те, которые обеспечат организм необходимой энергией, помогут ему стабильно и полноценно работать, не принесут вреда и, конечно, не станут причиной набора веса.
- Подробности
- Категория: авторские диеты
Она – известный в Великобритании и далеко за ее пределами эксперт по женской красоте и здоровью. Ледяная диета для похудения Петы Би произвела настоящий фурор. Ведь никто не ожидал, что соблюдение простейших рекомендаций не только по питанию, но и по организации своей обычной бытовой жизни способно помочь похудеть на 5 – 20 кг в зависимости от срока следования правилам методики и первоначального веса.
- Подробности
- Категория: авторские диеты
Тем, кому необходимо скорректировать вес в преддверии какого-нибудь грандиозного мероприятия, мегаважного события или праздника вполне подойдет авторская диета Ирины Турчинской. Известный фитнес-тренер и гуру по вопросам разумного похудения она создала свою сбалансированную методику как раз для тех, у кого есть время, желание и проблема лишнего веса.