Чайный гриб для похуденияСтать обладательницей вызывающе тонкой талии и стройной фигуры фантастически просто, если знать точно, как похудеть на чайном грибе. Кисло-сладкий напиток из комбучи, а именно так называется чайная «медуза», одинаково любим и взрослыми, и детьми за то, что имеет приятный вкус, хорошо освежает и утоляет жажду. Но мало кто из счастливых «хозяев» комбучи знает, что при особом употреблении настоя из чайного гриба можно легко снизить вес на 3-5 кг всего за пару недель приема.

 

Как похудеть на чайном грибе: в чем секрет ухода в «минус»

Выращенный самостоятельно или взятый у знакомых чайный гриб, легко приживающийся на любой кухне, дает не просто вкусный напиток. После долгих исследований ученые пришли к интересным выводам. Оказывается, эта неприглядная «медуза» содержит огромное количество полезных бактерий – пробиотиков, которые улучшают функции пищеварительной системы, практически так же, как диета на йогуртах. Благотворно влияет на метаболизм и обмен веществ особая глюконовая кислота, содержащаяся в грибе. Благодаря ей в организме активизируются механизмы сжигания калорий, стремительно тают жировые отложения, а значит, и похудение на чайном грибе ускоряется в несколько раз.

Комбуча несет пользу не только в борьбе с лишними килограммами. Она считается лучшим средством для лечения печени, ангины и желчного пузыря. Может быть рекомендована для включения в диету при атеросклерозе и при бессоннице.

К полезным для похудения свойствам чайной симбиотической культуры можно отнести способность:

  • выводить токсины и вредные вещества;
  • улучшать состав крови и снижать уровень «плохого» холестерина;
  • тонизировать;
  • стимулировать процессы пищеварения;
  • укреплять иммунитет.

Избавление от вредных веществ и шлаков сказывается на улучшении внешнего вида: кожа очищается от воспалений и прыщиков, улучшается цвет лица, пропадает сухость и шелушения. Такой эффект улучшения внешности дает и популярная диета манекенщиц. Но кроме этого напиток из чайного гриба действует как энергетический тоник, его употребление дарит бодрость и активность. Для худеющих есть еще один плюс в употреблении чайного гриба. Он резко подавляет аппетит, поэтому ответ на вопрос, как похудеть на чайном грибе, очевиден: кушать просто не хочется. Поэтому похудение на чайном грибе проходит абсолютно незаметно, без дискомфорта и жутких приступов голода. Напиток, получаемый из гриба чем-то напоминает квас, который содержит угольные и органические кислоты, витамины С и Р, белки, полисахариды, ферменты, а также витамины группы В - для похудения они просто необходимы.

Как принимать чайный гриб для похудения

Для успешного похудения на чайном грибе необходимо внести небольшие коррективы в привычное питание и придерживаться определенных несложных правил. Главное из которых: начинать утро со стакана бодрящего напитка из чайной «медузы» комнатной температуры. Это даст мощный толчок к пробуждению, зарядит энергией, «включит» пищеварительную систему. Питание в течение дня должно быть дробным, но не менее 4 раз, а точные правила употребления сводятся к соблюдению следующих пунктов:

  • Примерно за полчаса до каждого приема пищи нужно выпивать по стакану бодрящего и полезного напитка из чайного гриба.
  • Через час после еды также необходимо выпить стакан настоя на чайном грибе.
  • Суммарное количество выпитых порций чайного гриба должно составлять не менее 9.

Основу рациона должны составлять фрукты, овощи, кисломолочные продукты, рыба, белое мясо птицы. Для ускорения процесса "жиросжигания" может быть выбрана определенная диет-система: рыбная диета для похудения, куриная, овощная. Пищу нужно пережевывать тщательно, чтобы она прошла первичную ферментативную обработку слюной и лучше усвоилась организмом. Порции должны быть по объему скромными. А между приемами пищи допускаются легкие перекусы из фруктов или овощей. Из рациона желательно исключить жирные соусы, приправы, усиливающие аппетит, молочный шоколад, сладости, маринады и копчености. Хлебобулочные изделия и любую выпечку необходимо свести к минимуму.

Как приготовить напиток из комбучи для похудения

Приготовить самостоятельно напитки для похудения на основе чайного гриба очень просто. В зависимости от того, эффект какой силы хочется получить выбирается основа для настоя – остатки заварки от черного или зеленого листового чая. Можно, конечно, использовать и «спитые» чайные пакетики, залив их кипятком повторно. В классическом варианте приготовления в залитую заварку нужно добавить сахар, но если речь идет о том, как похудеть на чайном грибе, то сахар стоит заменить, например, стевией – натуральным и безопасным сахарозаменителем.

Когда «закваска», необходимая для жизнедеятельности гриба, остынет до комнатной температуры, ею можно заливать домашнюю «медузу». Прикрытую марлевой салфеткой тару с грибом нужно поставить в темное место и оставить на три-четыре дня до полной готовности. Срок готовности напитка определяется личными вкусовыми предпочтениями и зависит также от окружающей температуры: чем в помещении она выше, тем быстрее будет готов чайный гриб для похудения. Готовый настой нужно перелить, предварительно процедив, в чистую стеклянную тару и отправить на хранение в холодильник. Нужно отметить, что эффект похудения на чайном грибе, приготовленном на зеленом чае, гораздо выразительнее.

Как похудеть на чайном грибе без вреда: рекомендации

Придерживаться принципов похудения на чайном грибе можно достаточно долго: от двух недель до двух месяцев. Окончательный срок определяется тем, какое количество килограммов нужно сбросить. Однако существуют определенные противопоказания для похудения с чайным грибом. Это хронический гастрит с повышенной кислотностью и язва двенадцатиперстной кишки или желудка. Употребление настоя из комбучи, особенно, натощак может спровоцировать дискомфорт в желудке и обострение этих заболеваний. В этом случае может быть рекомендована щадящая кабачковая диета и употребление настоя только после завтрака. Не стоит употреблять напиток во время серьезного медикаментозного лечения, а также перебродивший настой.

Похудение на чайном грибе следует отложить при микозах, молочнице и других грибковых заболеваниях до полного их излечения. Людям, у которых диабет и ожирение употреблять настой чайного гриба для похудения можно только тот, который приготовлен на стевии. Нельзя употреблять настой комбучи кормящим мамам. Задуматься о том, как похудеть на чайном грибе, они могут только после полного завершения грудного кормления и переводе ребенка на нормальную пищу. А информационно-популярный сайт vse-pro-dieti.com, в свою очередь, всегда готов помочь с выбором подходящей методики похудения.

 

   
   
   
Каталог webplus.info