Самое интересное  

   

Малоизвестная Не только похудеть, но и выглядеть значительно моложе своих лет позволяет малоизвестная, но очень действенная диета Кейт Уинслет. Известная актриса и замечательная мама за всю свою жизнь так и не научилась подстраиваться под общепринятые стандарты, долгое время не желала худеть, а решившись, выбрала не самую обычную методику. Диета Кейт Уинслет не привычна и не совсем укладывается в рамки традиционных похудательных систем, поскольку это не просто очень популярные среди звезд - готовые диет-наборы или малокалорийные фруктово-овощные диеты.  Ее программа основана на врачебных исследованиях состояния кожи лица.

Диета Кейт Уинслет: с лица воду пить

Система питания, на которой удалось заметно похудеть звезде «Титаника», «Чтеца» и «Дороги перемен», называется «facial analysis». И хотя своими корнями методика уходит в древнекитайскую медицину и тысячелетнюю практику аюрведы, для определения состояния кожи и назначения персонального плана питания используется новейшее медицинское и косметологическое оборудование. И хотя эта методика не столь распространена и известна, как различные диеты популярные, она помогла актрисе похудеть на 25 кг без специальных усилий. Суть диеты заключается в том, что на основе изучения кожи лица диетологи выявляют существующие в организме проблемы и разрабатывают рацион, позволяющий и похудеть, и кожу в порядок привести.

В случае с Кейт, врачи по морщинам, неровностям, мелким прыщикам и раздражениям на лице звезды составили для нее персональную программу питания, рассчитанную на три месяца. Сначала актриса прошла двухнедельный курс детоксикации, когда ее рацион составляли только сырые овощи, травяной чай и не менее полутора литров чистой воды в день. Затем постепенно рацион разнообразили за счет картофеля, потом добавили сливочное масло. На следующем этапе разрешили включить белок и увеличили процент клетчатки. Сегодня звезда старается придерживаться рекомендованного ей диетического меню и не скрывает, что рада изменениям, произошедшим с весом. Но так было не всегда.

Как худела Кейт Уинслет

Проблемы с весом у Кейт были с самого раннего детства, хотя в семье все придерживались основных принципов здорового питания. С пяти лет девочка играла в кино пухлых ангелочков, а в 12 снялась в рекламе кукурузных хлопьев, где впервые и услышала о том, что она толста. Режиссер ролика не слишком тактично заметил девочке, что к ее таланту неплохо было бы похудеть. На тот момент Кейт весила более 80 кг. Во время обучения в театральной академии за свою полноту девушка получила от сокурсниц обидное прозвище «Пузырь» и впервые решила сесть на диету.

Ей удалось согнать вес до 55 кг. Но, несмотря на жесткие самоограничения в пище, вес возвращался, и с ним приходилось бороться снова и снова. К началу съемок «Титаника» звезда похудела до 57 кг, но процесс дальнейшего похудения прервал режиссер Джеймс Камерон. Он запретил девушке экспериментировать с диетами, сидеть на хлебе и воде и истязать себя голоданием. После этого Кейт Уинслет перестала бояться выглядеть несовершенной и стесняться сниматься обнаженной. Не стала она сразу худеть и после рождения двоих детей.

И пока многочисленные звезды голливудских холмов, а в последующем и заядлые инстаграммщицы стремились активно похудеть на семенах чиа перед съемками, на проростках после родов, рекламировали диету на печенье Стэнфорда Сигала, экспериментировали с готовыми диет-наборами перед вручением премий и после банкетов, а затем выкладывали свои "победные" фото в сеть, Кейт наслаждалась материнством, мужем и новыми ролями. Она даже не допускала мысли, что в ней что-то не так и не то.

Лишний вес и собственное Я

Когда-то прессу и фанатов актрисы очень волновал один-единственный вопрос: похудеет ли Кейт? Несмотря на то, что к тому моменту актриса стала обладательницей Оскара и снялась более чем в полусотне картин, ее лишний вес волновал общественность больше, чем кинематографические достижения. Поговаривали даже, что одна из Лондонских букмекерских контор принимала ставки на то, поправится ли звезда еще и на сколько.

Саму же Кейт шумиха вокруг ее лишнего веса и нетактичные вопросы журналистов жутко раздражали. Вопреки общепринятым голливудским стандартам и правилам она категорически отказывалась худеть. Однажды она даже устроила скандал редактору весьма известного гламурного издания за то, что тот чересчур «отфотошопил» ее фото на обложке, убрав живот и уменьшив объем бедер. При этом звезда предъявляла весьма весомые аргументы, что она живой человек и нормальная женщина с нормальной фигурой.

Какая она - диета Кейт Уинслет

Придерживаться определенного рациона актрису подтолкнул не лишний вес, а отражение в зеркале. Мелкие морщинки, расширенные поры, прыщики – все это требовало какого-то немедленного решения. После консультации с диетологами актриса:

  • стала придерживаться предложенной «детокс» программы питания;
  • начала принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • полностью исключила трансжиры;
  • отказалась от алкогольных напитков;
  • запретила себе даже думать о сдобной выпечке.

И даже не сразу поняла, что почти за год смогла не только заметно улучшить состояние кожи лица, помолодеть внешне, но и похудеть аж на 25 кг.

Сейчас Кейт старается постоянно придерживаться диеты, которую ей рекомендовали доктора и не пытается экспериментировать ни с весом, ни с внешностью. Суточный рацион звезды выглядит примерно так:

  • утро актриса начинает со стакана чистой негазированной воды за полчаса до завтрака;
  • завтрак обычно составляет одна порция овсяной каши на воде (у звезды под запретом всякие быстрорастворимые хлопья, бекон, жареные яйца и прочее вкусовое "баловство");
  • обед звезды обычно состоит из большой порции салата и легкого супа;
  • ранний ужин – из запеченной рыбы или мяса с большим количеством сырых и запеченных овощей.

В рацион актрисы обязательно входят морепродукты и морская рыба, большое количество фруктов и овощей, постное мясо, яйца, маложирные йогурты и кисломолочные напитки, смузи, свежевыжатые соки и полезные жиросжигающие напитки, ягоды.

Сегодняшняя диета Кейт Уинслет не предусматривает еду после шести часов вечера, но иногда звезда себя балует порцией жареной картошки, которую обожает, и любимым кофе одной из самых известных кофеен. А на нашем сайте vse-pro-dieti.com можно найти еще немало интересных секретов и историй похудения, пищевых пристрастий и странностей звезд.