Мультиполезная и очень вкусная паста Амосова для иммунитета, приготовленная по классическому рецепту академика, усиливает не только защитные силы организма. Она обладает рядом уникальных свойств, а для тех, кто на диете и мечтает похудеть станет прекрасной заменой сахару и калорийным десертам.
Паста Амосова для иммунитета: польза
Рецепт этого полезного и здорового десерта принадлежит известному врачу-кардиохирургу, академику Николаю Михайловичу Амосову. Но в историю медицины он вошел не только как талантливый кардиохирург, но и как автор трудов о ЗОЖе, о системном подходе к оздоровлению и омоложению с помощью доступных и простых средств.
Изначально паста Амосова для иммунитета, приготовленная из сухофруктов, предназначалась для эффективного восстановления больных с сердечно-сосудистыми патологиями после операций, а также для профилактики возникновения сердечных недугов.
Академик заметил, что регулярное включение его смеси в меню оказывало мощный терапевтический эффект: способствовало улучшению работы сердечно-сосудистой системы и ускоряло выздоровление больных. Однако на этом полезные свойства его целебного витаминного средства не заканчиваются.
Паста Амосова для сердца, иммунитета и здоровья: польза
- Снижает негативное воздействие оксидативного стресса.
- Укрепляет сердечную мышцу.
- Усиливает антиоксидантную защиту.
- Улучшает усвоение железа.
- Способствует подъему уровня гемоглобина.
- Подавляет воспалительные реакции в организме.
- Улучшает кровообращение.
- Восстанавливает нервную систему.
- Улучшает качество сна.
- Снижает плохой холестерин.
- Помогает контролировать аппетит.
- Выводит лишнюю жидкость.
- Укрепляет иммунитет.
- Способствует нормализации стула.
- Препятствует образованию камней в желчном пузыре.
- Повышает стрессоустойчивость.
- Улучшает пищеварительные процессы.
- Укрепляет и повышает эластичность сосудов.
- Нормализует работу щитовидной железы.
- Помогает организму самовосстановиться после любых заболеваний.
В основе смеси для усиления иммунной защиты лежат сухофрукты, известные своими полезными свойствами для здоровья и похудения. Благодаря уникальным свойствам и составу сухофрукты часто включают различные авторские и популярные диеты.
Это Лиепайская диета доктора Льва Хазана, Энергетическое питание для здорового долголетия и активной полноценной жизни Максимилиана Бирхер-Беннера, Бесслизистая диета Арнольда Эрета и многие другие методики комплексного оздоровления и похудения.
Натуральный продукт обогащает повседневное меню витаминами, аминокислотами, микроэлементами и полиненасыщенными жирными кислотами, которые в отличие от синтетических медицинских витаминных комплексов и БАДов безопасны и находятся в легко усвояемой форме. Кроме этого, у тех, кто смесь регулярно употребляет снижается тяга к алкоголю, сахару и насыщенным жирам.
Паста Амосова из сухофруктов для иммунитета: рецепт
В оригинальном авторском варианте рецепт содержит 7 компонентов:
- инжир;
- курага;
- чернослив;
- изюм темный;
- лимон;
- грецкий орех;
- мед.
Существующие современные варианты рецепта допускают дополнительные добавки. Самые разные виды орехов (миндаль, фундук, кешью), корень имбиря, боярышник, финики, корица, перга, маточное молочко – все эти добавки призваны усилить полезность конечного продукта.
Чтобы получить настоящую витаминную и целебную пасту Амосова для иммунитета, понадобится в соответствии с рецептом академика взять: по 250 г каждого ингредиента, 250 мл жидкого меда и 1 лимон.
Сухофрукты следует помыть, залить водой с вечера и оставить при комнатной температуре. Утром промытые еще раз и просушенные сухофрукты пропустить через мясорубку вместе с орехом и неочищенным лимоном без косточек. Влить в получившуюся массу мед и хорошенько вымесить. Дать продукту настояться около 12 часов, чтобы он дошел до готовности.
Принимать целебную смесь рекомендуется по 1 ст. л. 3 раза в день после еды, а хранить – на нижней полке холодильника. В год рекомендуется проходить 1-2 таких курса.
Паста Амосова для иммунитета: рецепт здоровья
Изначально академик предложил использовать свое витаминное пюре в кардиологии, включив его в диету людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенно, в реабилитационный период после проведенных оперативных вмешательств.
Однако продукт также помогает лучше переносить физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Поэтому его рекомендовано включать в питание при стрессе и синдроме хронической усталости.
При похудении и непреодолимой тяге к сладкому витаминное пюре может стать прекрасной вкусной и полезной для иммунитета и сердца альтернативой привычному сахару, сладостям и выпечке.
Известно, что кондитерские изделия и сладости не только калорийны, но и в избытке содержат трансжиры, консерванты, красители и другие искусственные добавки, негативно влияющие на здоровье и фигуру.
Кроме этого, сам академик рекомендовал включать свою целебную смесь в питание женщин после 40 лет, делая акцент на том, что продукт снижает риски развития остеопороза. Особенно, если сочетать пасту с жирным творогом.
Употребление данного продукта, несмотря на всю его пользу, может нанести вред при индивидуальной непереносимости и аллергии на какие-либо ингредиенты. С осторожностью и только после консультации врача ее могут употреблять люди с сахарным диабетом.
Не подойдет этот витаминный рецепт и тем, кто придерживается высокожировых и высокобелковых диет, исключающих или минимизирующих употребление углеводов, таких, как диета Карнивор или ММТ диета Джозефа Меркола. А также тем, кто практикует кетопитание.
И, конечно, чтобы продукт приносил пользу, а не вредил, важно соблюдать рекомендуемые доктором Амосовым пропорции рецепта и порции употребления пасты.