Она ненавидит тренажерные залы и совершенно не умеет выбирать подходящие для спорта кроссовки, но при этом в ней нет ни капли лишнего жира. Какая диета Анджелины Джоли позволяет актрисе держаться в одном весе, на каких системах худела и поправлялась звезда и секс-символ Голливуда, что любит бывшая Лара Крофт – все эти вопросы так или иначе интересуют поклонников «bad girl», которая однажды решила круто изменить свою жизнь на все 180 градусов.
Диета актрисы Анджелины Джоли: от рельефных белков до сексуальных углеводов
Диет, на которых то худела, то набирала вес самая сексапильная женщина Голливуда, любящая змей и отлично метающая ножи, не перечесть так же, как и тех, кому она не на шутку вскружила голову. В те времена, когда Брэд Питт еще был связан священными узами брака с Дженнифер Энистон, поддерживать фигуру в тонусе начинающей актрисе помогало жесткое белковое питание. Строгая белковая диета Анжелины Джоли с практическим отсутствием углеводов, а также недюжинная сила воли, которая помогала соблюдать жесткие диетические требования, за два года сделали свое дело: актриса заметно похудела.
Анджелина не только держала небольшой вес, забыв про проблемы похудения, но и приобрела невероятно рельефную фигуру и не по-женски развитую мускулатуру. Говорят, что именно строгая белковая диета актрисы Анджелины Джоли, а точнее фанатизм, с которым она относилась к этой системе питания и стал причиной ее развода со вторым мужем Билли Бобом Торнтоном, которому хотелось видеть в своей супруге не высушенную тренировками и диетами культуристку, а пышную и аппетитную женщину.
В это время актриса снялась в легендарной Ларе Крофт и была очень востребована. На съемках она стремилась выполнять все каскады сама, но даже когда актрису приходилось дублировать опытным каскадерам-мужчинам, проблем у режиссеров с заменой в кадре не возникало: настолько девушке удалось добиться от фигуры подтянутости и спортивности.
Белковая диета Анджелины Джоли: меню на 3 дня
Первый день
Завтрак: яичница с ломтиком бекона, тост и йогурт с семенами чиа, черный зерновой кофе.
Второй завтрак: апельсин, черный зерновой кофе.
Обед: тост с листовой салатной зеленью и отварным куриным мясом.
Полдник: овсяное печенье, апельсин, кофе.
Ужин: куриная грудка с травами на гриле, большое количество листовой салатной зелени, помидоры черри.
Второй день
Завтрак: два вареных всмятку яйца, тост с сыром рокфор, запаренные с вечера семена чиа, черный зерновой кофе.
Второй завтрак: сэндвич с курицей и сыром, черный кофе.
Обед: порция салата с тунцом, апельсиновый фреш.
Полдник: злаковое печенье, кофе, сыр.
Ужин: филе белой рыбы в апельсиновом соусе с листовой салатной зеленью, помидорами черри и огурцами.
Третий день
Завтрак: порция творога с семенами чиа, апельсиновый фреш, сыр, кофе.
Второй завтрак: апельсин, бисквитное печенье, черный кофе.
Обед: филе курицы гриль с пряным соусом, листовым салатом, обжаренными кабачками.
Полдник: ореховый микс, черный свежесваренный кофе.
Ужин: морепродукты с белым соусом, фруктовый сок.
Белковая диета Анджелины Джоли, меню на 3 дня которой представлено выше, на самом деле для актрисы превратилась в определенный образ жизни. Если режим питания не удавалось соблюдать из-за графика съемок, актриса легко обходилась орехами, натуральным кофе и свежевыжатыми соками. Поэтому, когда говорят, что ореховая диета эффективна и полезна для похудения, придает выносливости и сил, в это можно поверить, несмотря на высокую калорийность любых орехов.
Но прошла пара лет, и актриса разочаровалась в своем чрезмерно «мужском» образе, решив, что для личного счастья ей не помешало бы «сгладить» некоторые угловатости и чрезмерную накачанность тела. Это решение привело к тому, что белковая диета была срочно заменена Анджелиной на углеводную. Сложные и простые углеводы дали свой результат: актриса стала выглядеть сексапильнее, приобрела ту привлекательность и женственность, которой ей недоставало. И, в конце концов, она получила роль в легендарном фильме «Мистер и миссис Смит», кардинально изменившем ее жизнь.
"Джеймс Бонд" в юбке: углеводы, счастье и пищевые расстройства
Несложная углеводная диета для набора веса Анджелины Джоли сделала свое дело: на съемках она завоевала сердце примерного и послушного мужа Дженнифер Энистон Бреда Питта и, более того, вышла за него замуж. Став снова замужней, но на этот раз вроде бы счастливой навсегда многодетная мать Анджелина Джоли периодически срывалась именно на еде. После рождения близнецов актрису стала беспокоить проблема лишнего веса, расстройство пищевого поведения: она то впадала с депрессию и могла не есть сутками, то с жадностью и удовольствием поглощала уличный фаст-фуд.
К нормальной активной жизни Джоли вернуло предложение сняться в роли русской шпионки в фильме «Солт», которое актриса с радостью приняла. Вернуть подтянутую форму актрисе помог супруг: вместе с Брэдом они совершали виражи на мотоциклах, занимались джиу-джитсу. И это несмотря на то, что Анджелина терпеть не может фитнес. В 2014 году американскому «глянцу» удалось добиться откровенности от актрисы, которая сказала, что начала придерживаться злаковой диеты, но в чем именно она состояла и как позволяла худеть или поддерживать форму звезда предпочла умолчать.
Диета Анджелины Джоли сейчас: все в меру
Сегодняшнюю Анджелину от Анджи двадцатилетней давности в вопросах питания разделяет огромная пропасть. Сейчас актриса соблюдает основные принципы здорового питания, а из диет-систем предпочитает интуитивное питание, которое больше все же напоминает сыроедение, и точно знает, как похудеть на семенах чиа. Такая странность в пищевых пристрастиях актрисы не случайна. По неофициальным данным, такой подход - является лучшей профилактикой онкологии. А это, пожалуй, единственный страх актрисы, которая из-за этой болезни лишилась матери, сама решилась на серьезную операцию и стала примером для миллионов женщин по всему миру, испытывающих те же проблемы и страхи.
В последнее время тот факт, что Анджелина Джоли похудела, раструбили все мировые СМИ. Но это совершенно естественно: затянувшийся конфликт с супругом и невозможность найти компромисс, требующие внимания и взрослеющие дети и неминуемые проблемы их взросления. Такое напряжение у кого угодно отберет не только лишние килограммы. Поэтому сейчас главная диета обворожительной Анджелины Джоли – восстановление душевного равновесия. Актриса очень внимательно относится к тому, чтобы сохранялась дистанция не только между ней, детьми и Питтом, но и прессой, папарацци, прислугой. Слишком много личной информации утекло в СМИ именно через бодигардов, нянь и шоферов.